اگر کلسترول کل شما زیاد باشد ، چه داروی چینی باید مصرف کنید؟

اگر کلسترول کل شما زیاد باشد ، چه داروی چینی باید مصرف کنید؟

در سالهای اخیر ، با بهبود استانداردهای زندگی و تغییر در ساختار رژیم غذایی ، فشار خون بالا به یک مشکل بهداشتی تبدیل شده است که بسیاری از افراد را گرفتار می کند. کلسترول کل بالا نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد بلکه ممکن است سایر بیماری های متابولیکی را نیز به همراه داشته باشد. علاوه بر درمان پزشکی غربی ، طب چینی نیز در تنظیم کلسترول از مزایای منحصر به فردی برخوردار است. در این مقاله موضوعات داغ و محتوای داغ در اینترنت در 10 روز گذشته برای معرفی برخی از داروهای سنتی چینی که می تواند به کاهش کلسترول کل و نحوه استفاده از آنها کمک کند ، ترکیب می شود.

1. خطرات کلسترول در کل بالا

کلسترول کل بالا تظاهرات دیس لیپیدمی است. اگر مدت طولانی کنترل نشده باشد ، ممکن است منجر به بیماری های جدی مانند آترواسکلروز ، بیماری عروق کرونر و سکته مغزی شود. علاوه بر این ، کلسترول بالا همچنین ممکن است باعث ایجاد مشکلات بهداشتی مانند کبد چرب و پانکراتیت شود. بنابراین ، تنظیم کلسترول به موقع بسیار مهم است.

2. معمولاً داروهای چینی برای کاهش کلسترول کل استفاده می شود

طب سنتی چینی تجربه غنی در تنظیم لیپیدهای خون را جمع کرده است. موارد زیر برخی از داروهای سنتی چینی است که معمولاً برای کاهش کلسترول کل و اثرات آنها استفاده می شود:

3. اقدامات احتیاطی برای استفاده از طب سنتی چینی برای کاهش کلسترول

1درمان بر اساس تمایز سندرم: طب سنتی چینی بر درمان فردی تأکید می کند. افراد دارای قانون اساسی فیزیکی مختلف ممکن است به ترکیب های مختلفی از طب سنتی چینی احتیاج داشته باشند. توصیه می شود تحت هدایت پزشکان حرفه ای سنتی چینی از آنها استفاده کنید.

2ادامه دهید: تهویه مطبوع سنتی چینی معمولاً زمان مشخصی را برای اجرای آن می گیرد ، بنابراین برای نتیجه عجله نکنید.

3به سازگاری توجه کنید: برخی از داروهای چینی ممکن است با سایر داروها در تعامل باشند ، بنابراین شما باید قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

4با تغییرات شیوه زندگی هماهنگ شوید: تأثیر تکیه فقط بر روی طب سنتی چینی محدود است و باید با یک رژیم غذایی معقول و ورزش متوسط ​​ترکیب شود.

4. توصیه هایی برای فرمول های طب سنتی چینی که در کلسترول محبوب هستند

با توجه به موضوع داغ اخیر لیپیدهای پزشکی چینی در اینترنت ، دو فرمول زیر توجه زیادی را به خود جلب کرده اند:

5. رژیم و پیشنهادات زندگی

1میزان چربی اشباع شده را محدود کنید: میزان مصرف غذاهای کلسترول بالا مانند حیوانات و گوشت چرب را کاهش دهید.

2فیبر رژیم غذایی را افزایش دهید: سبزیجات ، میوه ها ، غلات کامل و سایر غذاهای سرشار از فیبر رژیم غذایی بیشتر بخورید.

3ورزش متوسط: هر هفته حداقل 150 دقیقه تمرین هوازی با شدت متوسط ​​را دریافت کنید.

4سیگار کشیدن را ترک کنید و الکل را محدود کنید: سیگار کشیدن و نوشیدن بیش از حد بر متابولیسم لیپیدهای خون تأثیر می گذارد.

6. نتیجه گیری

طب سنتی چینی مزایای منحصر به فردی در تنظیم کلسترول کل دارد ، اما انتخاب دارو و فرمول سنتی چینی مطابق با قانون اساسی لازم است. در عین حال ، سبک زندگی سالم و عادات غذایی به همان اندازه مهم هستند. اگر سطح کلسترول همچنان زیاد باشد ، توصیه می شود به موقع به دنبال معالجه پزشکی و دریافت معالجه جامع تحت هدایت پزشک باشید. به یاد داشته باشید ، شما باید یک رویکرد علمی برای هر مسئله بهداشتی انجام دهید و کورکورانه از راه حل های غیرقانونی قومی در اینترنت پیروی نکنید.