وقتی سرما و سرفه دارید ، چه میوه هایی نمی توان خورد؟ تجزیه و تحلیل مباحث داغ در اینترنت در 10 روز
اخیراً هوا به طور مکرر تغییر کرده و تعداد بیماران مبتلا به سرماخوردگی و سرفه افزایش یافته است. بحث در مورد تابوهای رژیم غذایی به یک موضوع داغ تبدیل شده است. به خصوص انتخاب میوه ، نظرات مختلفی در اینترنت وجود دارد. در این مقاله داده های کانون از کل اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده است تا دستورالعمل های غذایی را برای شما در هنگام سرماخوردگی و سرفه مرتب کند.
1. لیست محبوبیت مباحث مربوط به سرما و سرفه در اینترنت در 10 روز گذشته
| رتبه بندی | موضوع | حجم جستجو (10،000) | بستر اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | لیست تابو سرد و سرفه | 285 | Baidu/Weibo |
| 2 | میوه های تسکین سرفه توصیه شده | 176 | Xiaohongshu/Douyin |
| 3 | اگر سرماخوردگی دارید می توانید پرتقال بخورید؟ | 152 | Zhihu/WeChat |
| 4 | 6 میوه اگر سرفه دارید نباید بخورید | 138 | Toutiao/Kuaishou |
| 5 | روش صحیح برای نوشیدن آب عسل برای تسکین سرفه | 121 | ایستگاه B/DOUBAN |
2. لیست میوه هایی که باید در هنگام سرماخوردگی و سرفه با احتیاط خورده شوند
طبق مصاحبه با کارشناسان تنفسی از بیمارستان های سوم و سوابق در "رژیم غذایی دارویی چینی" ، میوه های زیر ممکن است علائم را تشدید کنند:
| نام میوه | دلیل نامناسب | پیشنهادات جایگزین |
|---|---|---|
| مرکبات (نارنجی/گریپ فروت/لیمو) | مخاط گلو را تحریک کرده و سرفه را تشدید می کند | سیب بخار |
| هندوانه | طبیعت سرد به طحال آسیب می رساند و روند بیماری را طولانی می کند | آب گلابی جوشانده |
| موز | ویسکوزیته خلط را افزایش دهید | پرتقال کبابی (پوست کنده) |
| انبه | به راحتی می تواند واکنشهای آلرژیک را ایجاد کند | آب تاریخ قرمز |
| لیچ | گرمای خشک به آتش می افزاید و التهاب را تشدید می کند | خمیر لاکات |
3. اصول رژیم غذایی برای سرماخوردگی و سرفه هایی که توسط متخصصان توصیه می شود
1اصل گرم شدن:از غذای خام و سرد خودداری کنید و توصیه می شود قبل از غذا همه میوه ها را گرم کنید. داده های موضوع Health Weibo نشان می دهد که 87 ٪ پزشکان بخار را توصیه می کنند.
2اصل مرطوب کننده:در میان فیلم هایی با 100000 لایک در دوین ، روش ساخت گلابی سیچوان و گلابی خورشیده شده توسط یک پزشک متخصص چینی ، اخیراً 560،000 بار جمع آوری شده است.
3اصل اجتناب از آلرژی:یک پست داغ Zhihu خاطرنشان کرد: در حین سرماخوردگی ، سیستم ایمنی بدن حساس است و باید از خوردن کیوی ، آناناس و سایر میوه های حساسیت استفاده کرد.
4. 5 به شدت در مورد موضوعات در اینترنت بحث شده است
| پرسش | نرخ حمایت | میزان مخالفت | نتیجه گیری تخصصی |
|---|---|---|---|
| اگر سرفه دارید می توانید شکر و گلابی برفی بخورید؟ | 68 ٪ | 32 ٪ | برای سرماخوردگی و سرفه معلول |
| جنجال مکمل ویتامین C | 55 ٪ | 45 ٪ | مکمل های دارویی به جای مکمل های غذایی توصیه می شوند |
| بهترین زمان برای نوشیدن آب عسل | 82 ٪ | 18 ٪ | 1 ساعت قبل از رفتن به رختخواب |
| سیب های بخارپز پوست کنده شده یا نه | 73 ٪ | 27 ٪ | پوست را نگه دارید |
| آیا به طور کامل از میوه ها خودداری کنیم | 12 ٪ | 88 ٪ | مصرف انتخابی |
5. یادآوری ویژه: یادداشت هایی در مورد تفاوت های فردی
1. بیماران دیابتی نیاز به توجه دارند: 63 ٪ از داروهای سرفه توصیه شده توسط شیاوهونگشو حاوی قند بیش از حد است.
2. ویژگی های ویژه کودکان: 3 فیلم برتر والدین Kuaishou تأکید می کنند که مواد دارویی سنتی مانند برگهای Loquat برای کودکان زیر 3 سال ممنوع است.
3. موارد منع مصرف دارو: یک مقاله محبوب WeChat نشان داد که آنزیم های میوه خانگی حاوی الکل ممکن است هنگام مصرف داروهای سفالوسپورین باعث خطر شود.
دوره آماری داده ها در این مقاله عبارتند از: 1-10 نوامبر 2023 ، 38 حساب بهداشتی را در سیستم عامل های مهم اجتماعی پوشش می دهد و توسط مشاوران پزشکی بررسی شده است. لطفاً توصیه های پزشک خود را در مورد رژیم غذایی واقعی دنبال کنید. این مقاله فقط برای مرجع است.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
