به بازدید خوش آمدید یونشی!
مکان فعلی:صفحه اول >> تحصیل کردن

طرز تهیه کوفته های پر شده با ریشه نیلوفر آبی

2025-12-25 23:31:27 تحصیل کردن

طرز تهیه کوفته های پر شده با ریشه نیلوفر آبی

در 10 روز گذشته، در میان موضوعات داغ در مورد مواد غذایی در اینترنت، پیراشکی های پر شده با ریشه نیلوفر آبی به دلیل طعم باطراوت و خواص سالم بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله موضوعات داغ را با هم ترکیب می‌کند تا روش درست کردن کوفته‌های پر شده با ریشه نیلوفر آبی را به تفصیل معرفی کند و داده‌های ساختاری را برای مرجع پیوست کند.

1. تهیه مواد تشکیل دهنده کوفته های پر شده با ریشه نیلوفر آبی

طرز تهیه کوفته های پر شده با ریشه نیلوفر آبی

مواد تشکیل دهندهدوزاظهارات
ریشه نیلوفر آبی500 گرمبرای بافتی ترد، ریشه نیلوفر آبی لطیف را انتخاب کنید
گوشت خوک چرخ شده300 گرمنسبت چربی به نازک 3:7
پوست پیراشکیمقدار مناسبقابل تهیه و یا خرید به صورت آماده
پیاز و زنجبیلهر کدام 20 گرماز بین بردن بوی ماهی و افزایش عطر
چاشنیجدول زیر را ببینید

2. نسبت چاشنی

چاشنیدوزتابع
سس سویا سبک2 قاشق غذاخوریتازه کن
سس صدف1 قاشق غذاخوریافزایش طعم
روغن کنجد1 قاشق غذاخوریطعم را اضافه کنید
نمک1 قاشق چای خوریچاشنی
فلفل سفید1/2 قاشق چایخوریبوی ماهی را از بین ببرید

3. توضیح دقیق مراحل تولید

1.درمان ریشه نیلوفر آبی: ریشه نیلوفر آبی را پوست گرفته و ورقه ای برش دهید و در آخر به قطعات کوچک خرد کنید. مواظب باشید خیلی ریز خرد نکنید و مقداری دانه دانه باقی بماند.

2.آماده سازی پر کردن گوشت: گوشت چرخ کرده را در یک کاسه بزرگ بریزید، پیاز سبز و زنجبیل خرد شده را اضافه کنید و در جهت عقربه های ساعت هم بزنید تا ژلاتینی شود.

3.مواد پر شده را مخلوط کنید: ریشه نیلوفرهای فرآوری شده را به فیلینگ گوشت اضافه کنید و همه ادویه ها را داخل آن بریزید و کاملا مخلوط کنید.

4.درست کردن کوفته: مقدار مناسبی از فیلینگ را بردارید و در وسط کاسه پیراشکی قرار دهید، آن را از وسط تا کنید و لبه های آن را نیشگون بگیرید تا به شکل دلخواه در بیاید.

5.کوفته ها را بجوشانید: بعد از به جوش آمدن آب، کوفته ها را اضافه کرده و به آرامی فشار دهید تا به تابه نچسبند. بعد از شناور شدن کوفته ها، نصف کاسه آب سرد اضافه کنید و ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.

4. نکات محبوب

مهارت هاتوضیحاتمنبع
بوی ریشه نیلوفر آبی را از بین ببریدریشه نیلوفر را خرد کرده و به مدت 10 دقیقه در آب نمک خیس کنیدFood Blogger@小 Chef女
افزایش طعم و مزهمی توانید مقدار کمی میگو یا قارچ اضافه کنیدویدیوهای محبوب TikTok
جلوگیری از نشت آبقبل از مخلوط کردن چاشنی از گاز استفاده کنید تا آب اضافی ریشه های نیلوفر آبی را بگیرید.برنامه آشپزخانه

5. تجزیه و تحلیل تغذیه

اطلاعات تغذیه ایمحتوا (در هر 100 گرم)اثربخشی
گرما120 کیلو کالریمتوسط
پروتئین8 گرمتقویت ایمنی
فیبر رژیمی2.5 گرمتقویت هضم
ویتامین C15 میلی گرمآنتی اکسیدان

6. تغییرات خلاقانه

1.نسخه گیاهی: از توفو به جای گوشت چرخ کرده مناسب برای گیاهخواران استفاده کنید.

2.نسخه کوفته سرخ شده: کوفته های پیچیده شده را می توان سرخ کرد تا ته آن طلایی شود و بافت آن پررنگ تر شود.

3.چرم رنگی: هنگام ورز دادن خمیر آب اسفناج یا آب هویج را اضافه کنید تا کادوهای پیراشکی رنگارنگ درست کنید.

کوفته‌های پرکننده ریشه نیلوفر آبی سنت و نوآوری را با هم ترکیب می‌کنند و لذیذ کلاسیک کوفته‌ها را حفظ می‌کنند و در عین حال طعم باطراوت ریشه نیلوفر را در خود جای می‌دهند. آنها اخیراً یک غذای سالم محبوب هستند. با انجام مراحل بالا به راحتی می توانید کوفته های خوشمزه پر شده با ریشه نیلوفر را درست کنید.

مقاله بعدی
  • طرز تهیه کوفته های پر شده با ریشه نیلوفر آبیدر 10 روز گذشته، در میان موضوعات داغ در مورد مواد غذایی در اینترنت، پیراشکی های پر شده با ریشه نیلوفر آبی به دلیل طعم باطراوت و خواص سالم بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله موضوعات داغ
    2025-12-25 تحصیل کردن
  • نحوه اظهار نظر در مورد یک مقاله: راهنمای موضوعات و تکنیک های رایج در سراسر اینترنتدر عصر انفجار اطلاعات، نظرات نه تنها پل ارتباطی بین خوانندگان و نویسندگان است، بلکه راه مهمی برای بیان نظرات است. این مقاله موضوعات داغ اینترنت در 10 رو
    2025-12-23 تحصیل کردن
  • یک کبوتر پیر چگونه تشکیل خانواده می دهد؟در 10 روز گذشته بحث پرورش حیوانات خانگی و اهلی کردن پرندگان در اینترنت بسیار داغ شده است، به خصوص روش اهلی کردن کبوترها مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله موضوعات داغ اخیر را ترکیب می کند"کبوتر
    2025-12-21 تحصیل کردن
  • عنوان: چگونه گواهی امنیتی خود را بررسی کنیمدر جامعه امروزی گواهینامه امنیتی گواهینامه صلاحیت لازم برای کارهای امنیتی است. چه به دنبال شغل باشید و چه در حال توسعه حرفه خود هستید، داشتن گواهینامه امنیتی معتبر بسیار مهم است. با این حال
    2025-12-18 تحصیل کردن
مقالات توصیه شده
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده